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数学学习中的完美主义

2013-08-14 19:08:19
分类:数学史话

   在与学生家长谈及学生的数学学习时,许多家长都会提到,我儿子(女儿)在小学里数学成绩都在98分以上的,初中里也总在90 分左右。可在高中里却很少在85分以上,有几次甚至是60分。问及该生平时的表现,知道他(她)在家长的影响下,对自己的要求非常严格,写字端端整整,做事一丝不苟,每次考试都要求自己得100分。这就是一个完美主义者。

   心理学家告诉我们:“不能容忍美丽的事物有所缺憾,是一种普遍的心态。对许多人来说,追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过,正是这种似乎无关紧要的生活态度,给他们的生活和学习带来了巨大的压力。如果进一步分析,有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学,安全感是人的最基本需要之一。假如一个人缺乏自信,生活或学习上屡遭挫折,那么他的安全感就受到了伤害。无需仔细观察就可以发现,生活中每干一件事就想把它做得非常完美的人,并不是一个强者。”英国的吉尔伯特指出:“引起完美主义的原因之一是害怕失败,完美主义的真正问题在于这种失败的恐惧”,“害怕令人失望以及避免感到内疚,是一些完美主义者追求完美的内在动机”。

  在学习和生活中,完美主义像一把双刃剑,有利也有弊。并且很难说是利大于弊还是弊大于利。它可以使你全力以赴地把事情做好,取得成功。义务教育阶段的数学相对比较简单,加上个别地区对素质教育的误解,在取消了考试以后,把对学生的要求放得很低,同时家长辅导比较及时,完美主义就让学生受益,每次考试都能得高分甚至是满分。到了高中,有了升大学的竞争与压力,数学的要求高了,难度大了,家长的辅导跟不上了,部分学生的完美主义不利的一面就显现出来,经常为一些失误或不足而痛苦不堪,使得压抑忧郁心里逐渐增长。几个月下来,从心理上感到数学难学变为不想学数学。

   对于完美主义这把双刃剑,我们要做的是消除它不利的影响,而不是完全否定它,这样完美主义就可以为我们服务。蛇是可怕的,但如果掌握了捕蛇之道,我们照样可以把他放在手里玩。在高中的数学学习中碰到挫折,完美主义出现负面影响时,及时调整我们的学习方法和心理状态,是完全必要的。

   (1)对自己的数学能力有一个正确的估计。既不要把自己的能力估计得太高,也不必过于自卑。不要在自己的短处上与人竞争,而要从自己的长处上培养起自尊、自豪和学数学的兴趣。

   (2)重新认识“失败”和“瑕疵”。一次仍至多次的失败并不能说明一个人数学能力的大小。如果我们不经历失败,我们能真正掌握数学的真谛吗?成功仅仅只能坚定我们的信念,而失败则给了我们独一无二的经验,人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的顶峰。亡羊补牢,犹为未晚。更不必为了一道题未做好而自怨自艾。

   (3)认清高中数学的特点,使用恰当的学习方法。高中数学知识具有抽象性大、密度性大、独立性大等特点。通过学习提高逻辑思维能力、运算能力、空间想象能力以及运用数学知识和方法分析问题和解决问题的能力。这些能力不可能由小学或初中知识中带来,需要在学习中逐步掌握提高,有一点不懂或暂时没掌握也是很正常的。多与老师联系,共同寻求适合自己的学习方法。

   (4)为自己确定一个短期的合理的目标。当一个人不追求出类拔萃,而只是希望表现良好时,会出呼意料地取得最佳的成绩。按照学习进度,经常地为自己确定一个合理的目标,成功会多次向你招手,这样学习轻松自然,信心更强,思维活跃,成效就会更大。

    (5)教师要懂点心理学。教师在努力钻研教材和教学方法的同时,也要多学点心理学知识。能够洞察学生的心理状态,帮助学生解决心理问题,让学生在健康的心理状态下进行学习。

   笔者从近年开始关注这个问题,对高一新生进行试验。在期中考试后,对一个班中个别数学学习问题较大的学生,通过个别谈话,消除心理障碍,调整学习状态,帮助他们确立目标,使用正确的学习方法。两年下来,效果非常明显,学生的数学能力以及包括其它学科在内的自学能力也明显提高。

从理论上说,完美主义是一种强迫性人格,是难以改变的。但是,我们可以在学习中师生结合,通过不断的自我暗示,自我调整,使得数学学习轻松自然,完美主义的负面影响就会变得很小很小。

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