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高考状元经验:考前复习贵在精 心态平和很重要

2012-05-23 18:05:21
分类:高考信息

高考即将来临,面对这次人生中的重要考试,高考状元建议考生:考前复习贵在“精”,心态平和很重要。

    在清华大学建筑系大一新生、河北省高考状元马欣然看来,最后的这段时间里,大家的知识结构基本固定下来了,很难再有突破,所以考前最后一段时间的主要任务不是在知识上实现突破,而是将自己调整到适应高考的最佳状态。

    “很多同学在临近考试时不知道复习些什么好,觉得自己漏洞很多,不知从何下手。我去年时是事先给自己定了一个总的复习安排,然后再每天给自己定一个具体的计划,在完成老师布置的任务后,就按照自己的计划行事,这样就不会不知道自己该做什么了。”

    马欣然说,这一期间,复习的内容主要是以前的试卷、笔记本和纠错本,除了进行查漏补缺外,一定注意总结和领悟,不在量多,在于“精”。自己当时是把做过的文综试卷拿来和老师一起反复推敲琢磨,后来证明效果很好。再有就是一定要听老师的话,听从老师们的复习建议,不要自己“蛮”干,费力不讨好。另外,考试前也要做一定量的题,保持自己对题的反应速度和手感,题的难度以中等为宜;定期的模拟高考训练也很重要,可以帮助找到高考的感觉。

    马欣然特意强调考前心理调整和准备的重要性。首先,家里不要给同学们太多的压力,家庭氛围和环境也不要因为高考而变化过大,高考的时候更没有必要全家出动,要让同学们觉得高考和平时考试没有太大的区别,家长们应保持平常心。其次,日常饮食最好清淡些,每餐不要吃得过饱,太饱会使人容易瞌睡,并且大脑反应速度变慢。再有就是平时一定要睡好,为正式的考试积蓄能量。最后,也是最重要的就是要保持良好的心态,心境一定要平和,压力大的同学不妨以“低姿态”应考,可以试着给自己定一个较低的目标,以减缓自己的压力。

    马欣然还建议,考场上大家一定要有良好的答题习惯。由于高考题是按照一定的逻辑顺序出的,所以应尽量按照顺序答题。另外,书写一定要规范,不要求字字工整,但整体效果一定要好。这些习惯在平时的练习和模考中就要注意养成,千万不要以为到了考场上你能自然做好。

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